Nous avons tous des schémas, conscients et inconscients, des programmes, qui s'expriment à travers notre langage, les mots, tournures de phrase qu'on utilise, ainsi que notre non-verbal, la manière dont notre corps agit et réagit.
"On ne peut pas, ne pas communiquer"
Le but est donc de déceler ces programmes et de les "reprogrammer", les recadrer afin de changer le point de vue sur la problématique et pouvoir enclencher un changement, même petit.
La PNL offre une multitude de techniques, notamment à base de visualisation et de ressentis, qui sont ensuite adaptables à chacun.
L'objectif du coach est d'amener la personne à percevoir ses limitations anciennes sous un angle complètement nouveau, de remettre en question les structures internes devenues limitantes et rigides et de "reprogrammer" de nouvelles structures, cette fois-ci aidantes.
L'idée est d'accompagner à sortir du mode "survie" et cela nécessite une remise en question fondamentale des bases sur lesquelles se sont bâties les croyances, valeurs, l'identité. Pour cela, le coach propose un accompagnement solide, dénué de tout jugement et avec un profond respect.
ATTENTION : le coaching ne peut pas remplacer un suivi médical, psychologique.